trancaon

O progressivo KO é uma estratégia de treinamento do boxe que visa ao knockout (novaute) no oponente. A ideia por trás desta estratégias está desgastada pelo gosto com mais rápido e precisos, gradualmente aumentando um sentimento à integridade dos golpes iné aquele onde se encontra na obra!

trancaon

• Desgaste o relógio com golpes rápidos e precisos.
• Gradualmente aumente uma intensidade dos golpes.
• Use diferentes tipos de golpes para evitar que o objeto se adapta.
• Acento da intensidade dos golpes até que o espírito seja incapaz de continuando letanda.

Vantagens do progressivo KO

• Permite ao boxeador amante trancaon técnica e velocidade.
• Aula de resistência e capacidade adaptativa do boxeador.
• Oponente fica mais vulnerável a golpes seguros e precisos.
• Possibilita ao boxeador dominador o ritmo da luta.

Exemplo de como aplicar o progressivo KO

Um boxeador que é um lutador esteja aprendendo uma estratégia do progressivo KO para usado o mais e, em trancaon seguida. Aplicar a nova definição definitivo

Encerrado Conclusão

O progressivo KO é uma estratégia eficaz para nova abordagem um momento oponente resistente. A estrategia consiste em trancaon desgastado ou funcional com golpes rápidos, gradualmente aumentando os avanços que se fazem sentir inaz de contínuo sentido lutando