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Neste conteúdo, vamos elencar os principais benefícios de praticar atividades físicas e listar 14 esportes para praticar ao 🌻 ar livre, para você escolher o seu favorito.Boa leitura!
Quais os benefícios dos esportes praticados ao ar livre ?
De maneira geral, 🌻 qualquer atividade física promove a melhora do condicionamento físico, da resistência cardiorrespiratória e da circulação sanguínea, diminuindo os riscos de 🌻 infartos.
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