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Benefícios do esporte para a saúde mental
A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental 💲 tornou-se um consenso entre os profissionais de saúde.
Pesquisas mostram que o exercício físico regular pode reduzir o risco de depressão 💲 e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer.
Uma das descobertas de pesquisas recentes é que exercícios como caminhar, correr 💲 ou andar de bicicleta são essenciais para manter a função nervosa saudável, mesmo com a idade mais avançada.
Diante do declínio 💲 do nível de atividade física da população mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS) assumiu que estamos vivenciando a prevalência 💲 de estilos de vida sedentários.
Mas o que é um SGA? Em essência, foi uma plataforma digital e ajuda as organizações esportivas a gerenciar todos 4️⃣ os aspectos dos programas ou atletas. Desde O recrutamentoe treinamento até A agenda de análise E acompanhamento; numSGO oferece toda 4️⃣ gama com ferramentas/ recursos para ajudar essas corporações em walter betesporte se manterem organizadas também eficientem!
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