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Crédito, Getty Images Legenda da foto, Aos 20 anos, estamos em nosso melhor condicionamento físico, mas podemos nos manter ativos 🌞 ao longo de toda a vida
Os efeitos benéficos que o esporte tem sobre nossa saúde são muitos e já comprovados.
Encaixar 🌞 uma atividade física na rotina pode reduzir o risco de problemas cardiovasculares, alguns tipos de câncer e ajuda a combater 🌞 diabetes do tipo 2, por exemplo.
Além disso, contribui para preservar nossa saúde mental: ao aumentar o nível de endorfinas em 🌞 nosso corpo, exercícios impactam nosso estado de ânimo e nossa autoestima.
Pode soar óbvio dizer que ter 20 anos não é 🌞 o mesmo que ter 40.
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[9] Uma das apresentadoras mais conhecidas da década de 1990, Xuxa construiu o maior empreendimento do entretenimento infanto-juvenil ibero-americano.
Chegou a 🗝 apresentar programas de televisão no Brasil, Argentina, Espanha e Estados Unidos simultaneamente, alcançando cerca de 100 milhões de telespectadores diariamente.[10][11][12][13]
Em 🗝 seus principais trabalhos como cantora, lançou 35 álbuns de estúdio e 23 álbuns de vídeo que já venderam mais de 🗝 50 milhões de cópias, tornando-se uma dos artistas recordistas em vendas de discos no mundo.
[14] Os álbuns Xou da Xuxa 🗝 (1986), Xegundo Xou da Xuxa (1987), Xou da Xuxa 3 (1988) e 4º Xou da Xuxa (1989) estão entre os 🗝 álbuns mais vendidos na história da indústria fonográfica brasileira,[15][16][17] sendo que o terceiro foi considerado o álbum infantil mais lucrativo 🗝 de todos os tempos pela Guinness World Records.
[18] Ao longo de betesporte telegram carreira musical, ela venceu dois Grammys em um 🗝 total de seis indicações.