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A prática regular de atividade física pode trazer muitos benefícios para a saúde, tanto física quanto mental.
Neste artigo, vamos explorar 3️⃣ como o esporte pode impactar positivamente na saúde e no bem-estar das pessoas.
Apesar de ambas estarem sempre juntas em alguns 3️⃣ momentos o esporte pode ser prejudicial a saúde.
Mas antes vamos conhecer mais os benefícios.
Esporte e saúde benefícios
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Mas você sabe qual é a importância dessa atividade?
Neste post explicaremos qual é o papel do esporte na escola e 💶 quais são os principais benefícios para o seu filho se ele praticar uma ou mais modalidades regularmente.
Continue a leitura para 💶 saber mais!
Qual é a importância do esporte na escola?
A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que crianças e adolescentes pratiquem 💶 pelo menos uma hora de atividade física diariamente.